Halbmarathon Mannheim u.a.

Ort: Mannheim

 

Sommerliche Temperaturen von nahezu 27 ° C fanden die ungefähr 6000 Teilnehmer beim Start zum 15. Dämmer- Halbmarathon in Mannheim vor. 

 

Hierbei handelt es sich um eine der größten Laufveranstaltungen in Baden-Württemberg mit dem besonderen Reiz einer abendlichen Stimmung und der Lichteffekte in der Innenstadt und im Start-Ziel Bereich.

 

Über 100000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten für lautstarke Unterstützung.  

 

Besonders der Laufabschnitt im Bereich Seckenheim besitzt inzwischen Kultstatus und hat sich zu einer regelrechten Partymeile mit Holzbänken und Tischen auf dem Bürgersteig entwickelt.

 

Unter dem  Getöse von Rasseln, Trommeln und aufmunternden Zurufen begaben sich die Läufer/innen von dort auf die 2. Hälfte des Rennens. Nun machte sich allmählich ein der Hitze geschuldeter Kräfteverschleiß bemerkbar, der einige Zielzeitvorstellungen verwarf.

 

Aus unserem Team stellte Udo Seimetz wiederholt seine Hitzebeständigkeit unter Beweis und erzielte in 1:36:19 einen hervorragenden 2. Platz in der AK 60 mit nur 1 Sekunde Rückstand auf den Sieger dieser Klasse.  

 

Unser Neuzugang Patricia Mindermann lief gleich bei ihrem ersten Einsatz für unser Team persönliche Bestzeit in 2:00:01 und wurde 34. in der AK 35.

 

Mit 2:00:37 gelang Wolfgang Aab mit einem 9. Platz in der AK 65 gerade noch der Sprung unter die besten 10.  

 

Birgül Sapancilar errang in 2:05:01 den 40. Platz in der AK 45. 

 

Sandra Jung wurde bei ihrem ersten Halbmarathon überhaupt 58. der AK 35 in 2:09:28. 

 

Auch für Maria Dittmann war es der erste Start über diese Distanz. Sie wurde 3. der AK 65 in 2:25:15 

 

Insgesamt bleibt festzuhalten, dass alle unsere Starter weit in der 1. Hälfte ihrer jeweiligen Aks das Ziel erreichten.  

 

Unseren Dauer-Halbmarathonläufer Martin Vetter zog es in den vergangen 2 Wochen nach Heilbronn und Würzburg. Beim traditionellen Trollinger Lauf wurde er in der AK 45   176. in der Zeit von 2:00:28. In Würzburg gelang ihm wieder der Sprung unter die 2:00 h Marke und wurde 66. mit 1:57:39

 

 

 

 

 

 

 

 

Unser Team vo einem "heißen Tanz "
Unser Team vo einem "heißen Tanz "


Autor: Wolfgang Aab


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Verschiedene Veranstaltungen

Ort: Illingen u.a. 

 

 

Auf vier verschiedenen Veranstaltungen war unser Team am Wochenende unterwegs, von denen es einige hervorragenden Ergebnisse zu berichten gibt. 

 

Hier ist vor allem Anja Krebs hervorzuheben, die beim Illinger EnBW Lauf nicht nur in ihrer Altersklasse erfolgreich war, sondern auch den Gesamtsieg in der Frauenklasse erzielte. 

 

In den weiteren Altersklassen stellten jeweils Maria Dittmann, Klaus Overzier und Udo Seimetz die Sieger.

 

Auch Helmut Fischer und Peter Didio gelang der Sprung auf´s Podest. 

 

Hier die Ergebnisse im Einzelnen: 

 

1 . AK 50 Anja Krebs                               48:37 Minuten

1.  AK 60 Udo Seimetz                             45:04 Minuten

1 . AK 65 Klaus Overzier                          48:15 Minuten

1.  AK 65 Maria Dittmann                      1:04:20 Minuten

2. AK 80 Peter Didio                              1:16:19 Minuten

3. AK 70 Helmut Fischer                           54:25 Minuten

5. AK 65 Wolfgang Giebner                    1:04:09 Minuten

6. AK 45 Tuan Khaengraeng                   1:01:29 Minuten

8. AK 45 Marthin-Luther Ngnoubamdjum 46:52 Minuten

11.AK 50 Roger Krebs                            50:29 Minuten

 

In der Mannschaftswertung der Frauen belegte unser Team in der Besetzung Anja, Tuan und Maria den 2. Platz. 

 

Bei den Herren wurde das Team LC 80 I in der Besetzung Udo, Martin und Klaus 6. und das Team Roger, Helmut und Wolfgang 15. 

 

Bereits am Samstag fand der 37. Kandel Berglauf statt. Hierbei galt es auf einer Distanz von 12,2 KM 940 Höhenmeter bei einer maximalen Steigung von 13% zu bewältigen. Martin Vetter stellte sich bei optimalen Laufbedingungen dieser Aufgabe und erreichte nach 1:41:29 Minuten als 27. der AK 45 das Ziel. 

 

Ebenfalls am Samstag startete Wolfgang Aab bei den Rhein-Neckar Kreismeisterschaften in Heidelberg. Er siegte in der AK 65 in 51:49 Minuten.

 

In den Schönbuch zog es Hanna Kurkowska-Dzialach am Wochenende zur Schönbuch Trail-Trophy. Auf der anspruchsvollen Strecke über eine Distanz von 15,6 Km und 374 Hm belegte sie in ihrer AK mit 2:29:44 min. einen 17. Platz

 

 

 

 

 

 

Anja und Klaus (Archiv)
Anja und Klaus (Archiv)


Autor: Wolfgang Aab


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5000m Kreismeisterschaften

Ort: Königsbach

 

Bei sommerlichem Badewetter fanden am Wochenende auf der Sportanlage in Königsbach die 5000 m Kreismeisterschaften im Rahmen eines Masters- Meeting statt.

 

Temperaturen um ca. 28 ° C forderten von den Aktiven schon ein gewisses Maß an Hitzebeständigkeit.

 

Von den insgesamt 20 Startern stellte allein unser Team mit 11 Teilnehmer/innen mehr als die Hälfte. Nicht nur die Quantität, sondern auch die Qualität war sehr überzeugend.

 

7 Titel, 2 Vizemeisterschaften sowie ein 3. Platz verdeutlichten die aktuelle Dominanz unseres Teams im Sportkreis Pforzheim in den Altersklassen.

 

Die Ergebnisse im Einzelnen wie folgt:

 

1. Dominik Bardon      AK35  20:11 Minuten

1. Ralf Seifert             AK50  22:47 Minuten

1. Klaus Overzier        AK65  22:07 Minuten

1.Kathrin Hottinger     AK30  22:45 Minuten

1.Anja Krebs              AK50  22:22 Minuten

1.Rita Mindt               AK55  24:08 Minuten

1.Maria Dittmann       AK65  31:16 Minuten

2.Wolfgang Aab         AK65  25:14 Minuten

2.Jarunee Seifert       AK35  26:18 Minuten

3.Sandra Jung           AK35  26:18 Minuten

 

Zum Abschluss der Veranstaltung bedankte sich der Vorstand des Leichtathletik Kreises Pforzheim für die rege Teilnahme unseres Teams, die nicht zuletzt  auch zu einer Aufwertung der Kreismeisterschaften führte. Dem Dank schließe ich mich gerne an.

 

 

Ein starkes Team
Ein starkes Team


Autor: Wolfgang Aab


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Freiburg Halbmarathon u.a.

Ort: Freiburg u.a.

 

Die 15. Auflage des Freiburg Marathons lockte wieder zahlreiche Athleten aus nah und fern in die Breisgaumetropole. 

 

Bei nahezu sommerlichen Temperaturen stellten sich ca.10 000 Teilnehmer aus 80 Nationen dem Starter, allein 6000 hatten sich für den Halbmarathon entschieden. Dies ist ein Beleg dafür, dass sich diese Veranstaltung nach wie vor größter Beliebtheit erfreut.  

 

Die Strecke mit Start beim Messegelände führte durch die Innenstadt vorbei an Sehenswürdigkeiten wie Theater, Münster, den Stadttoren, über Kopfsteinpflaster und war gesäumt von tausenden Zuschauern. Gemeinsam mit 35 Bands sorgten diese für eine prächtige Stimmung, die mitunter die aufkommende Hitze vergessen ließ. 

 

Temperaturen von deutlich über 20 C setzten den Athleten erheblich zu, sodass ständig Rettungskräfte im Einsatz waren. 15 Teilnehmer mussten wegen Kreislaufproblemen in Krankenhäuser eingeliefert werden. Überschattet wurde die Veranstaltung von einem tragischen Todesfall. Ein 23 jähriger Läufer wurde nach Reanimationsmaßnahmen ins Krankenhaus eingeliefert, wo er verstarb.

 

Unser Team war auf der Halbmarathondistanz mit 5 Startern/innen vertreten und konnte sich bei starker Konkurrenz zum Teil bestens präsentieren.

 

Allen voran Udo Seimetz, der mit der tollen Zeit von 1:35:47 der Hitze trotzte und einen hervorragenden 5. Platz in der AK 60 belegte. 

 

Kathrin Hottinger erzielte mit einer soliden Leistung in 1:47:40 einen guten  28. Platz in der der AK 30. 

 

Martin Vetter gelang es, die 2 Stunden Grenze knapp zu unterbieten. Er erzielte in 1:59:49 den 303. Platz in der AK 45. 

 

Immer besser in Schwung kommt Birgül Sapancilar. Ihr gelang in persönlicher Bestzeit von 2:04:35 ein 80. Platz in der AK 45.

 

Etwas von der Rolle war Wolfgang Aab. Mit 2:06:51 reichte es für ihn zu einem 24. Platz in der AK 65.

 

Parallel zum Großereignis Freiburg Marathon fand auf der Ostalb in Giengen an der Brenz der Hürbener Höhlenbärenlauf statt. Dort haben auch die berühmten Steiff-Tiere ihren Ursprung. Die 10,4 Km lange Strecke führte bei herrlichem Frühsommerwetter zum Teil über leichte, aber auch kurze und steile Anstiege fast ausschließlich durch ein Waldgebiet. 

 

Bei dieser Laufveranstaltung verfehlte Annette Müller in ihrer Geburtsstadt nur knapp einen Podestplatz. Sie wurde 4. der AK 45 in 1:00:56 Minuten. Ebenfalls ein Platz unter den ersten 10 gelang Joachim Müller. Er wurde 6. der AK 45 in 51:06 Minuten.

 

Bereits am Ostersamstag schnürten Ralf und Jarunee Seifert ihre Laufschuhe beim Osterlauf in Rheinzabern. Dort erzielte Jarunee über die

10 Km Distanz einen 4. Platz in der AK 35 in 53:12 Minuten.

 

Ralf wurde 15. in der AK 50 in genau 47:00 Minuten

 

Bis zur Klärung in Kürze geänderter, datenschutzrechtlicher Bestimmungen können vorerst keine Fotos eingestellt werden.

 

 

 

 

 

 

 



Autor: Wolfgang Aab


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Hesselauf Calw

Ort: Calw

Wer geglaubt hatte, der Winter habe sich in die Tiefen des Ostens und des Nordens verzogen, erlebte beim Hermann Hesse Lauf in Calw eine böse Überraschung. Temperaturen um den Gefrierpunkt sowie ein eisiger Wind machten den Aufenthalt im Freien nicht gerade zum Wohlfühlerlebnis. 

 

Vielleicht war dies der Grund dafür, dass gleich 3 unserer Teilnehmer/innen persönliche Bestzeiten erzielen konnten. Markus Leicht, Jarunee Seifert und Sandra Jung gelang dies auf eindrucksvolle Weise.

 

Und natürlich war  unser Damenteam wie gewohnt  ein Garant für vordere Platzierungen. Hier sei insbesondere Anja Krebs mit einem 3. Platz in der AK 50 und Kathrin Hottinger mit einem 4. Platz in der AK 30 erwähnt, die mit ihren gelaufenen Zeiten im vergangenen Jahr Einzug in die badische Bestenliste gehalten hätten. 

 

Zu Ehren bei den Herren gelangte Udo Seimetz und Klaus Overzier mit tollen 2. Plätzen in der AK 60 und AK 65

 

Sehr eilig um  aus der Kälte zu kommen hatte es Dominik Bardon, der die Strecke in der insgesamt besten Zeit unseres Teams zurücklegte. 

 

Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

 

 

2. Platz AK 65 Klaus Overzier         45:39 Minuten

 

2. Platz AK 60 Udo Seimetz             43:35 Minuten

 

3. Platz AK 50 Anja Krebs                45:35 Minuten

 

4. Platz AK 30 Kathrin Hottinger    47:00 Minuten

 

5. Platz AK 70 Helmut Fischer         53:05 Minuten

 

5. Platz AK 65 Wolfgang Aab           52:56 Minuten

 

7. Platz AK 50 Markus Leicht           42:13 Minuten

 

8. Platz AK 35 Dominik Bardon       40:37 Minuten

 

8. Platz AK 35 Jarunee Seifert          52:31 Minuten

 

9. Platz AK 35 Sandra Jung               53:04 Minuten

 

9 . Platz AK45 Tuan Khaengraeng   52:53 Minuten

 

14. Platz AK 55 Günter Reifenstein 47:59 Minuten

 

23. Platz AK 50 Ralf Seifert               47:56 Minuten. 

 

Die Veranstaltung war gleichzeitig der Auftakt zum Sparkassen Volkslauf Cup, der in Illingen am 29.04.18 seine Fortsetzung findet.

 

 

 

 

 

 

Unsere Elite gut gelaunt bei eisiger Kälte
Unsere Elite gut gelaunt bei eisiger Kälte


Autor: Wolfgang Aab


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Hauptversammlung sowie Ehrungs- und Familienabend 2018

Ort: Pforzheim

 

Die Mitglieder und der Gesamtvorstand des LC 80 Pforzheim trafen sich zur diesjährigen Hauptversammlung im Alten E-Werk in Pforzheim Eutingen.

 

Erfreuliches konnte Vorstand Steffen Wittenauer, der sich erneut zur Wahl stellte und einstimmig in seinem Amt bestätigt wurde, über das vergangene Geschäftsjahr berichten.

 

Der Verein steht bei leicht gestiegener Mitgliederzahl auf einem soliden Fundament. Der Trainingsbesuch der Schüler und Schülerinnen ist nach wie vor hervorragend und konnte zahlreiche Neuzugänge verzeichnen. Allerdings ist die Fluktuation in diesem Bereich noch immer sehr hoch, und auch die Bereitschaft zur Teilnahme an Wettkämpfen nimmt nur zögernd zu. 

 

 

Glücklicherweise konnte Dank engagierter Übungsleiter der Übungsbetrieb auch für die Zukunft sichergestellt werden, wenngleich nach wie vor das Bestreben besteht, weitere Unterstützung im Übungsleiterbereich zu gewinnen.

 

 

Das Dreitäler-Meeting im vergangenen Jahr mit überregionaler Bedeutung war erneut ein voller Erfolg und fand bei den Athleten aus nah und fern allseits große Anerkennung. Die professionellen Räumlichkeiten des vor 5 Jahren errichteten Wettkampfbüros sowie das vor 4 Jahren renovierte Stadion trugen wieder sehr positiv zum Ablauf bei. Wegen überschneidender Konkurrenzveranstaltungen war die Teilnehmerzahl allerdings leicht rückläufig. 

 

 

Auch für dieses Jahr ist wieder ein Meeting am So. 13. Mai geplant.

 

 

Die Lauftreffabteilung wird immer mehr zur Erfolgsgeschichte. Sie entwickelte sich seit 2015 unter dem Namen

LC 80 Goldstadtlaufteam zu einer der erfolgreichsten Laufgruppe in der Region mit zahlreichen vorderen Platzierungen

 

Außerdem konnten durch die jährlich stattfindenden Laufkurse für Anfänger neue Mitglieder gewonnen werden.

 

 

Der abwechslungsreiche und unterhaltsame Familienabend 2017 fand allseits Zuspruch und ging bei reger Beteiligung kurzweilig über die Bühne.

 

 

Sportlich gesehen kann der Verein auf leicht steigende Platzierungen in der Badischen Bestenliste verweisen, die fast ausnahmslos in den verschiedenen Seniorenklassen erzielt worden sind. 

 

 

Die Ehrung fand nach Abschluss der Versammlung im Rahmen eines gemütlichen Beisammenseins im Alten E-Werk statt.

 

 

Für ihre sportlichen Leistungen auf badischer Ebene wurden Kathrin Hottinger, Maria Dittmann, Birgül Sapancilar,

Natascha Kappler, Dr. Wolfgang Elsäßer, Winfried Held, Martin Luther Ngnoubandium, Rolf Leyendecker und

Wolfgang Aab geehrt. 

 

 

Außerdem fanden für gute Leistungen auf Kreisebene für Schülerinnen und Schüler eine Verleihung von Ehrennadeln sowie Präsenten statt.

 

Abschließend konnten noch 15 Mitarbeiterinnen und verdiente Übungsleiter des Vereins geehrt werden.

 

 

 

 


Die geehrten Athleten und Vorstandsmitglieder
Die geehrten Athleten und Vorstandsmitglieder

Autor: Wolfgang Aab


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Laufkurs 2018

Ort: Pforzheim

 

Pünktlich zum Auftakt der 3. Auflage unseres Laufeinsteigerkurses verdrängte der Frühling die frostige Kältewelle der Wochen zuvor, sodass die Teilnehmer/innen optimale Bedingungen vorfanden.

 

30 Laufbegeisterte, und solche die es werden wollen, trafen sich am Übungsgelände im Enzauenpark.  

 

Ziel ist es, den Anfängern Freude am Laufsport zu vermitteln und deren Fitnesszustand derart zu optimieren, um nach Abschluss des Kurses eine 10 KM Distanz problemlos und ohne Unterbrechung zurücklegen können. Die Teilnahme am Citylauf wurde als weiteres Ziel, jedoch nicht zur Bedingung erklärt.

 

Durch kontinuierliches Aufbautraining und Beratung werden die Beteiligten behutsam auf dieses Vorhaben vorbereitet. 

 

Darüber hinaus hegen wir die Hoffnung, dass sich nach Abschluss des Kurses möglichst viele unserem Lauftreff anschließen , um das erworbene Leistungsvermögen sowie die Gesundheit zu bewahren und nicht zuletzt einen Ausgleich für die Belastungen des Alltags finden.

 

Begleitet wird der Kurs von Kathrin Hottinger, Anja Krebs, Rita Mindt, Birgül Sapancilar, Stefanie Löchner,

Jasmin Artmann sowie Inge und Wolfgang Aab.

 

Wir freuen uns wieder auf schöne, abwechslungsreiche und unterhaltsame Monate und eine Fortsetzung im Lauftreff.

 

 

 

Die Laufsportfreunde der Zukunft
Die Laufsportfreunde der Zukunft


Autor: Wolfgang Aab


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10 KM Läufe in Rastatt und Hördt

Ort: Rastatt/Hördt

  

Über 2 Top- Platzierungen unseres Teams gibt es aktuell zu berichten. 

 

Bei der Veranstaltung rund um Mercedes Benz war abgesehen vom Halbmarathon auch ein 10 KM Lauf auf einer nach DLV Richtlinien vermessenen Strecke angeboten. 

 

Hier belegte Helmut Fischer einen 2. Platz in der AK 70 mit 52:06 Minuten. 

 

Auf einer Parallelveranstaltung in Hördt konnte Jarunee Seifert erneut überzeugen. Sie wurde 3. der AK 35 in 52:35 Minuten. Einen 12. Platz in der AK 50 erzielte Ralf Seifert in 49:25 Minuten. 

Helmut auf dem Weg zum Ziel
Helmut auf dem Weg zum Ziel


Autor: Wolfgang Aab


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Lauf-Einsteigerkurs

Ort: Pforzheim

 

Wie in den Jahren zuvor, bietet unsere Lauftreffabteilung des LC 80 Pforzheim einen Kurs für Laufanfänger an.

 

Durch kontinuierliches Aufbautraining, das für jedermann geeignet ist, sollten die Teilnehmer fit genug sein, den Citylauf in Pforzheim am 08.07.18 problemlos zu bewältigen.

 

Auch danach ist eine weitere Teilnahme am Lauftreff mit Begleitung von erfahrenen Lauftreffbetreuern möglich.  

 

Der Kurs beginnt am Montag, den 05.03.18 und ist kostenlos.

 

Treffpunkt ist der Parkplatz des CFR Sportplatzes am Ende der Robert Bauer Str. Das Training findet montags und donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

 

Anmeldungen nehmen die Lauftreffleiter Wolfgang Aab, E-Mail Wolfgangaab@web.de, Birgül Sapancilar

(Tel. 0162/2420712) sowie Anja Krebs ( Tel. 07233/81223) entgegen.

 

Läufer/innen, die schon etwas Lauferfahrung gesammelt haben, sind ebenfalls herzlich willkommen. Ihnen ist der direkte Einstieg in den Lauftreff, dessen gemischte Gruppe aus Freizeit und ambitionierten Wettkampfläufern/innen besteht, jederzeit möglich. Der Lauftreff findet dienstags und donnerstags statt, allerdings erst um 18:30 Uhr.

 

 

 

 

Unser Laufeinsteiger-Begleiterteam
Unser Laufeinsteiger-Begleiterteam


Autor: Wolfgang Aab


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Winterlaufserie Rheinzabern

Ort: Rheinzabern

Am Fastnachts- Wochenende hatte der TV Rheinzabern zum Finale der Winterlaufserie 2017/2018 eingeladen. Nachdem es zuvor 10 bzw. 15 Km zu bewältigen galt, stand zum Abschluss der 20 Km Lauf an. Die Gesamtsieger aller Klassen werden durch Addition der Laufzeiten aus allen 3 Wettbewerben ermittelt.

Bei winterlichen Temperaturen und kräftigem Gegenwind mit zeitweiligem Schneegestöber auf manchen Passagen begaben sich die Teilnehmer unseres Teams auf den langen Weg. 

 

Vom Start weg legte Udo Seimetz ein flottes Tempo vor, das er trotz der nicht optimalen Witterungsbedingungen bis zum Ziel halten konnte. Er gelangte mit der tollen Zeit von 1:29:52 ins Ziel und wurde mit einem 3. Platz in der AK 60 belohnt. Zudem verbesserte sich  Udo in der Gesamtwertung um einen Rang auf den 3. Platz

 

Auch bei Tuan Khaengraeng läuft es derzeit wieder rund. Mit einer Zeit von 1:50:28 wurde sie 15. der Tages- und 9. in der Serienwertung.  

 

Nach längerer Verletzungspause musste sich Wolfgang Aab mit einer Zeit von 1.53.16 und einem 10. Platz im Einzellauf begnügen. In der Gesamtwertung konnte er sich dennoch auf den 7. Platz der AK 65 verbessern.

 

Nach ihrem 3. Platz in Oberacker bestätigte Jarunee Seifert auch in Rheinzabern, dass sie sich weiterhin in der Erfolgsspur befindet. Den ersten 20 Km Lauf ihres Lebens überstand sie mit Bravour und wurde mit der Zeit von 1:53:51  17. der AK W35 . Dies verhalf ihr zu einem 12. Platz in der Serienwertung. 

 

Auch Birgül Sapancilar verbessert sich kontinuierlich. Mit Ihrer Zeit von 1:55:54 im Einzellauf konnte sie sich in der Endabrechnung auf einem guten 11. Platz in der AK W45 steigern. 

 

Da Maria Dittmann am Einstiegslauf über 10 KM im Dezember verhindert war, blieb ihr der Einzug in die Serienwertung verwehrt. Über die 20 KM Distanz, auf der  sie ebenfalls Neuland betrat, wurde sie mit einer Zeit 2:13:06  5. der AK W65.

 

 

Unser ebenfalls noch etwas verletzungsgeschädigter Ralf Seifert beschränkte sich auf den  10 KM Lauf. Dort wurde er in 49:23 min. 40. im Gesamteinlauf. Hier ist keine Altersklassenwertung erfolgt. 

 

Nachzutragen bliebe noch das Ergebnis unserer Damen-Mannschaft. Diese wurde in der Besetzung Khaengraeng-Seifert-Sapancilar 9. in der Gesamtwertung.

 

 

 

 

 

Gut gelaunt vor dem Start
Gut gelaunt vor dem Start


Autor: Wolfgang Aab


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Crosslauf Oberacker

Ort: Oberacker

Am 28.01.18 fand der Crosslauf in Oberacker statt. Auf einer anspruchsvollen, hügeligen und zum Teil aufgeweichten Strecke unterzogen sich Jarunee und Ralf Seifert dieser Härteprüfung. 

 

Hierbei gelang Jarunee zum ersten Mal in ihrer noch jungen Laufkarriere der Sprung aufs Podest. 

 

Mit der Zeit von 59:41 min. wurde sie 3. in der AK W 35. 

 

Ralf Seifert beendete den Lauf als 24. der AK 50 in der Zeit von 55:13 min.

 

 

 

 



Autor: Wolfgang Aab


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15 Km Lauf Rheinzabern

Ort: Rheinzabern

 

Größter Beliebtheit freute sich auch der 2. Wertungslauf der Winterlaufserie in Rheinzabern über die Distanz von 15 KM. Hatte man im Verhältnis zum 10 Km im Dezember mit einem deutlich reduzierten Teilnehmerfeld gerechnet, wurde man eines Besseren belehrt.

 

Nicht zuletzt auch wegen des erstmals angebotenen Einsteigerlaufs über 5 Km steigerte sich die Teilnehmerzahl gegenüber dem Vorjahr um über 400 Starter. Nahezu 1000 Finisher erreichten das Ziel des 15 Km Laufs. 

 

Das unerwartet starke Interesse an dieser Veranstaltung hatte die Konsequenz, dass der Bewirtungsstand in Kürze leergefegt war und ein großer Teil der Beteiligten mehr oder weniger leer ausgegangen ist.

 

12 Starter/innen unseres Teams begaben sich über die beiden angebotenen Distanzen auf die Strecke. 

 

Die beste Platzierung gelang wiederholt Maria Dittmann mit einem 3. Platz in der AK 65 mit einer Zeit von 1:30.36. 

 

Udo Seimetz kommt immer besser in Schwung, Mit einer hervorragenden Zeit von 1:04:50 wurde er 5. der AK 60.

 

Auch Anja Krebs lief ein beherztes Rennen. Bedauerlicherweise wurde sie nicht in ihrer zutreffenden Altersklasse gewertet. Mit ihrer Zeit von 1:11.58 wäre sie immerhin 7. der AK 50 geworden. 

 

Gerade noch unter die ersten 10 gelangte Kathrin Hottinger in der AK 30 mit einem 10. Platz in 1:12.04 

 

Die weiteren Platzierungen lauten wie folgt: 

 

Martin Vetter               72. der AK 45 1:11:51

 

Günter Reifenstein    42. der AK 55 1:12:23

 

Ralf Seifert                   85. der AK 50 1:17:56

 

Jarunee Seifert           25. der AK 35 1:20:56

 

Tuan Khaengraeng   17. der AK 45 1:21:02

 

Wolfgang Aab            16. der AK 65 1:24:52

 

Sandra Jung                28. der AK 35 1:25:26

 

Birgül Sapancilar      27. der AK 45 1:27:03

 

Im Einsteigerlauf über 5 KM war Selina Kirmizier mit einem 3. Platz in der AK WJU18 mit 32:38 min. erfolgreich..

 

Inge Aab belegte in der Frauenklasse, bei der es keine Altersklassenwertung gab, einen 35. Platz in 32:59 min. 

 

In der Zwischenwertung nach dem 2. Lauf belegen Udo Seimetz den 4., Wolfgang Aab den 9., Birgül Sapancilar den 17., Jarunee Seifert den 19., Günter Reifenstein den 27. und Martin Vetter den 57. Rang in ihren jeweiligen Altersklassen.

 

 

 



Autor: Wolfgang Aab


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Eisstockschießen

Ort: Pforzheim

  

 

Aufs Glatteis begaben sich drei 4 er und ein 3 er Team unseres Lauftreffs im Rahmen der Aktion City on Ice der WSP Pforzheim auf dem Marktplatz.

 

Eisstockschießen war angesagt, für eine Laufgruppe eine etwas ungewohnte und zugleich herausfordernde Sportart. 

 

Nach kurzer Einführung in das Reglement und mit Warnhinweisen auf Verletzungsgefahren ging es recht zügig zur Sache. 

 

Zwei Teams spielten jeweils gegeneinander und ermittelten die beiden Finalisten sowie die Kandidaten für das kleine Finale um den 3. Platz. 

 

Recht spannend war der Verlauf zwischen Team 1 in der Besetzung Anja Krebs, Chris Krebs, Thomas Honig und Anette Gille und dem Team 2 mit

Kathrin Hottinger, Annika Goll, Dominik Bardon und Sandra Jung. Bei Gleichstand nach 8 Runden verhalf erst die Verlängerung zu einem knappen Erfolg des Teams 2.

Im 2. Vorrundendurchgang nahm das Team 3 in der Besetzung Birgül Sapancilar, Andreas Jung und Wolfgang Aab von Anfang an das Heft in die Hand und ließ Team 4 mit Maria Dittmann, Ralf Seifert, Jarunee Seifert und Inge Aab keine Chance.

 

Damit standen die beiden Finalisten fest, die sich mit großem Körpereinsatz, individuellen Wurftechniken und nicht immer ganz stehsicheren Abwürfen ein packendes Duell lieferten.

 

Erst nach dem letzten Durchgang und einer für manche leistungsfördernde Glühweinpause konnte Team 3 einen knappen Erfolg einfahren und sich den Gesamtsieg sichern. 

 

Das Spiel um Platz 3 zwischen Team 1 und Team 4 wurde erst nach großer Gegenwehr des Teams 4 und nach einigen spektakulären Würfen auf beiden Seiten zu Gunsten des Teams 1 entschieden. 

 

Nach 2 Stunden Spielzeit haben unsere Aktiven einmal mehr ihre Vielseitigkeit unter Beweis gestellt und gezeigt, dass sie auch in dieser eher alpinen und dem nordischen Curling ähnlichen Sportart durch hohes Engagement und vielseitige Kreativität bestehen können.

 

Das nächste Eistockschießen ist bereits reserviert und für den 14.12.18 vorgesehen. 

 

 

Stehfest auch auf schwierigem Untergrund
Stehfest auch auf schwierigem Untergrund


Autor: Wolfgang Aab


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Überblick Badische Bestenliste 2017

Ort: Pforzheim

  

 

Pünktlich vor Weihnachten erschien das Buch zur Badischen Bestenliste 2017. Es finden sich darin erfreulicherweise 11 Athleten des LC 80 mit insgesamt 26 Platzierungen.

 

Im Einzelnen lauten sie:

 

Isabelle Biffel:

  • 11. Platz Badische Bestenliste Kugel 3kg 6,52m

Dominik Kaiser:

  • 5. Platz  Badische Bestenliste 100m 11,20 sek. (Mä)
  • 28. Platz  Badische Bestenliste 100m 11,20 sek. (mJA)

Kathrin Hottinger:

  • 3. Platz  Badische Bestenliste Halbmarathon 1:42,36 h
  • 5. Platz  Badische Bestenliste 10km Straße 45:25min 

Natascha Kappler:

  • 4. Platz Badische Bestenliste 100m 17,60 sek.

Birgil Sapancilar:

  • 7. Platz Badische Bestenliste 5000m 28:17,2 min
  • 10. Platz Badische Bestenliste Halbmarathon 2:10:46 h

Martin-Luther Ngnoubamdium:

  • 2. Platz Badische Bestenliste 800m 2:21,24 min
  • 4. Platz Badische Bestenliste 1500m 5:00,90 sek

Dr. Wolfgang Elsäßer:

  • 1. Platz Badische Bestenliste 1000m 3:29,73 min
  • 1. Platz Badische Bestenliste 400m 72,00 sek
  • 2. Platz Badische Bestenliste 800m 2:39,01 min
  • 2. Platz Badische Bestenliste 3000m 12:20,82  min
  • 2. Platz Badische Bestenliste 200m 33,02 sek
  • 3. Platz Badische Bestenliste 1500m 5:31,69min

Wofgang Aab:

  • 3. Platz Badische Bestenliste 10000m 50:17,35mn
  • 4. Platz Badische Bestenlist 5000m 24:52,3 min

Maria Dittmann:

  • 4. Platz Badische Bestenliste 10km Straße 59:13 min 

Rolf Leyendecker:

  • 1. Platz Badische Bestenliste 1500m 6:40,09 min
  • 1. Platz Badische Bestenliste 800m 3:14,13 min
  • 2. Platz Badische Bestenliste 3000m 14:49,10  min
  • 2. Platz Badische Bestenliste Speer 500g 31,44m
  • 5. Platz Badische Bestenliste 10km Straße 52:12 min 

Wilfried Held:

  • 2. Platz Badische BestenlisteWeitsprung 3,48m
  • 3. Platz Badische Bestenliste Dreisprung 7,07m

 

Der Vorstand & die Trainerschaft des LC 80 beglückwünschen alle Athleten zu den Erfolgen!

 

 



Autor: Steffen Wittenauer / Elisa Seimetz


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Weihnachtstraining 2017

Ort: Pforzheim

  

 

Zum letzten Mal in diesem Jahr trafen sich die Kleinen & Großen für das Abschlusstraining 2017.

 

Neben vielen Spielen gab es am Ende noch ein paar schöne Weihnachtsgeschenke.

 

>> Hier geht es zu den Bildern des Trainings >>

 

Der Vorstand & die Trainerschaft des LC 80 wünschen allen Kindern und Eltern ein erholsames & schönes Weihnachtsfest. Wir freuen uns auf ein tolles gemeinsames Sportjahr 2018!

 

 


Toll wars!
Toll wars!
Toll wars!
Toll wars!

Autor: Steffen Wittenauer


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